fbpx

Tag Archives: gaya hidup

7 Makanan Yang Menyebabkan Anda Berjaga Hingga Pagi

Tidur yang nyenyak adalah idaman semua orang. Selain dapat merehatkan badan yang kepenatan, tidur juga sering menjadi eskapisme daripada fikiran yang kacau. Tetapi semua ini hanya boleh anda capai jika anda elak tujuh makanan ini. Kredit : cnn.com 1. Makanan & Minuman Berkafein Minuman tinggi kandungan kafein seperti kopi dan isotonik sering menjadi pilihan bagi […]

Stres di Tempat Kerja Punca Wanita Berkerjaya Kemurungan

Stres merupakan masalah utama yang banyak dihadapi oleh golongan wanita berkerjaya hingga mengganggu kualiti kehidupan seharian. Jadi apakah punca dan jalan penyelesaiannya? Maksud Stres Stres membawa maksud tindak balas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan. Punca Stres Di Tempat Kerja Hubungan dengan rakan sejawat dingin. Sering dibebani dengan kerja orang lain. […]

X